Krem z kolagenem – dla kogo? Poznaj właściwości kolagenu*

Każda z nas marzy o pięknej, gładkiej skórze, której nie dotyka szkodliwy upływ czasu. Poszukując metody na przedłużenie młodości, często będziemy stykać się z pojęciem kolagenu lub kremów z kolagenem. Jak działają kosmetyki tego typu? Czy krem nawilżający może rzeczywiście pobudzać produkcję kolagenu w skórze? Czym w ogóle jest kolagen i dlaczego jest taki ważny w walce o gładką cerę?

Co to jest kolagen? Jak działa?

Kolagen to najczęściej występujące białko w naszym organizmie. W skład kolagenu wchodzą aminokwasy (czyli połączone ze sobą związki chemiczne). Ma on złożoną strukturę, a w skórze wytwarzają go fibroblasty, które tworzą krótkie białkowe włókna i wydalają je poza komórkę.

Te włókienka łączą się ze sobą, dzięki czemu tworzą coraz dłuższe łańcuchy, które splatając się ze sobą, tworzą pewien rodzaj siateczki. Im gęstsza i mocniejsza jest siatka kolagenu, tym lepiej i młodziej wygląda nasza skóra. Bez niej nie byłoby sprężystości, wytrzymałości, odporności, nawilżenia ani regeneracji naskórka.

To białko jest również głównym budulcem tkanki łącznej, tworzącej coś w rodzaju rusztowania wewnątrz naszego ciała. Kolagen ochrania wrażliwe części organizmu oraz stanowi podporę dla narządów wewnętrznych. My jednak zatrzymajmy się na skórze. Włókna kolagenu są tak silne, że jedno o średnicy 1 mm jest w stanie utrzymać ciężar aż 10 kilogramów! To niesamowity wynik! Właśnie dlatego skóra nie rozrywa się i nie pęka zbyt łatwo.

Niestety wraz z wiekiem ilość kolagenu zaczyna się zmniejszać, a my od razu zauważamy tego konsekwencje. Nasz wewnętrzny klej, który do tej pory zapewniał ciału giętkość i niesamowite zdolności naprawcze, słabnie. Skóra zaczyna wiotczeć, pojawiają się zmarszczki, worki pod oczami i zwisająca skóra, pogarsza się pigmentacja, a naskórek nie jest już tak nawilżony i elastyczny. Skaleczenia i rany goją się gorzej oraz częściej pozostają po nich blizny, osłabia się krążenie, a stany zapalne znikają dużo dłużej niż wcześniej.

Co się dzieje z kolagenem wraz z upływem czasu?

Kolagen możemy podzielić na osiem różnych typów, ale ten, który dotyczy jakości skóry, mieści się w trzech podtypach. Wyróżniamy typ I, którego jest najwięcej w ludzkim organizmie. Znajdziemy go w skórze, tkance podskórnej, w ścięgnach i tkance łącznej kości. Kolagen typu III znajduje się w tkance tworzącej się z fibroblastów, w trakcie zabliźniania ran. Kiedy zranienie jest już prawie wygojone, zmienia się w typ I, który tworzy właściwą siateczkę kolagenu. Za to typ IV występuje w błonie podstawnej, czyli tworzy cienkie membrany między różnymi tkankami organizmu np. łączy naskórek ze skórą właściwą. Wszystkie te rodzaje kolagenu są zbudowane z aminokwasów endogennych, które organizm może samodzielnie wytwarzać.

Białko kolagenowe stanowi około 80% suchej masy skóry. Nic więc dziwnego, że tak mocno wpływa na jej proces starzenia się. Kiedy z wiekiem robi się go coraz mniej, odbija się to na jakości skóry. Ten kolagen, który nadal pozostaje w naszym ciele, staje się coraz gorszej jakości, bo typ III zamienia się na typ I, który cechuje się mniejszą elastycznością. Szacuje się, że do 25. roku życia w naszym ciele panuje równowaga – tracimy i wytwarzamy tyle samo kolagenu. W ciągu roku organizm jest w stanie wymienić aż 3 kg kolagenu!

Niestety w kolejnych latach pojawia się dysproporcja – coraz mniej nowych włókien powstaje, a w zamian za to tracimy ich dużo. Ten proces pogarsza jeszcze działanie promieniowania UV, które wzmaga powstawanie wolnych rodników tlenowych w organizmie.

Każdy, kto chce zachować jak najdłużej młody wygląd, powinien mieć te informacje na uwadze i starać się uzupełniać brakujące ilości tych elastycznych włókienek. Czy jednak kremy z kolagenem mogą wpłynąć na proces wytwarzania tego białka przez nasz organizm?

Krem z kolagenem – tak czy nie?

Z jednej strony słyszymy, żeby nie kupować kremów z kolagenem, z drugiej pojawiają się zupełnie inne opinie. Jaka jest prawda? Wszystko zależy od tego, czego oczekujemy po danym kosmetyku. Jeżeli sądzimy, że samo nakładanie kremu odmłodzi naszą skórę o kilka ładnych lat, to możemy się rozczarować. Cząsteczki kolagenu, zawarte w kosmetykach są zbyt duże, by mogły przeniknąć przez skórę, a tym samym wspomagać produkcję naszego naturalnego kolagenu. Krem zawsze pozostanie na powierzchni naskórka i nie będzie miał wpływu na odbudowę głębokich warstw skóry.

Jednak wiele osób zapomina, że nie taka jest rola kolagenu zawartego w kremach. Cząsteczki tego białka, pozostając na powierzchni skóry, tworzą warstwę hydrolipidową chroniącą nas przed przesuszeniem. Zadaniem tego typu kremów jest poprawa wyglądu skóry, nawilżenie oraz uzyskanie efektu bardziej ujędrnionej i wygładzonej cery. Pozostawiają też przyjemną warstwę na skórze, która dobrze współpracuje z makijażem. Jeżeli zależy nam na takim efekcie, to warto wypróbować krem z kolagenem np. Celia kolagen (znajdziesz go tutaj: https://celia.pl/kategoria-produktu/celia-kolagen/). Walka ze zmarszczkami to bardzo skomplikowany proces, który wymaga wielokierunkowego działania i nie da się go powstrzymać jednym kosmetykiem.

Jak stymulować produkcję kolagenu w skórze?

Czy da się nakłonić nasz organizm, by produkował więcej kolagenu mimo upływu czasu? Są na to sposoby. Przede wszystkim nie palmy papierosów, które wpływają niszcząco na skórę i unikajmy opalania się. Ważne są również witaminy i minerały, które dostarczamy naszemu organizmowi. Nasza dieta musi być zbilansowana, a skóra, by wyglądać pięknie i młodo potrzebuje witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak A, D, E i K oraz oczywiście witaminy C, która bierze udział w syntezie kolagenu i witamin z grupy B. Jeśli chodzi o mikroelementy, to zadbajmy o właściwą ilość siarki, cynku, miedzi oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3.

Istnieją również zabiegi, które mogą wspomóc naszą skórę i zwiększyć produkcję kolagenu. Niektórzy stosują zastrzyki z kolagenu, które rzeczywiście na jakiś czas wypełniają ubytki w skórze i mogą poprawić jej wygląd. Niestety jest to rozwiązanie tylko tymczasowe – jeśli nasz organizm nie zacznie sam uzupełniać braków, to żaden zastrzyk nie pomoże nam na stałe.

Warto wypróbować mezoterapię z wykorzystaniem kolagenu, która ma za zadanie przywrócić jędrność skórze i zminimalizować zmarszczki. Podczas zabiegu są wykonywane drobne nakłucia co 1-2 cm, a do środka wprowadzany zostaje kolagen. Po zabiegu skóra jest napięta i rozświetlona. Niestety to rozwiązanie również jest tylko tymczasowe – należy je regularnie ponawiać. Podobnie sprawa wygląda z tzw. wampirzym liftingiem oraz jego najnowszej odmianie, czyli fibrynie bogatopłytkowej. Ostatnią nadzieją jest suplementacja specjalnego, spożywczego kolagenu, który ma za zadanie stymulować nasz organizm do samodzielnej produkcji tego białka. Należy się jednak uzbroić w cierpliwość – pierwsze efekty mogą pojawić się dopiero po kilku ładnych tygodniach.

Jakie jeszcze składniki włączyć do naszej pielęgnacji?

Im wcześniej zaczniemy dbać o naszą skórę, tym mniej kolagenu utracimy. Podstawą jest codzienne stosowanie kremów z bardzo wysokim filtrem. Słońce przyspiesza proces starzenia się, bo zaburza równowagę syntezy i rozpadu kolagenu. Z tego powodu uruchamiane są mechanizmy produkcji wolnych rodników uszkadzające naszą skórę. Na dodatek promieniowanie UV prowadzi do rozwoju blizn słonecznych, które przyczyniają się do pojawienia zmarszczek. Nie zapominajmy więc o wysokich filtrach, jeśli zależy nam na pięknej cerze przez długi czas.

Co jeszcze jest pomocne w walce o młody wygląd? Bardzo skuteczne są leki nazywane retinoidami, które mają przeciwstarzeniowe właściwości. Są to jednak bardzo silne preparaty i taka kuracja musi zostać wcześniej skonsultowana z lekarzem oraz w całości prowadzona przez specjalistę. Nie zapominajmy również o antyoksydantach, czyli witaminie E oraz C, kwasie azelainowym i liponowym, koenzymie Q, resweratrolu czy glukonolaktonie. Skuteczne są też kwasy owocowe alfa i betahydroksykwasy szczególnie w formie peelingów.

* Artykuł sponsorowany

Polecane artykuły

1. Czym spowodowane są zaczerwienienia na twarzy?
2. Kolagen naturalny spowalnia upływający czas. Działanie i właściwości kolagenu*
3. Jak się prawidłowo opalać? Produkty przed i po opalaniu*
4. Pomysł na prezent na Dzień Matki – doskonałe kosmetyki naturalne*
5. Co powinien mieć dobry krem przeciwzmarszczkowy na dzień?*
6. Przygotowania do wiosny z Hi Hybrid – top 5 produktów marki*

Podobne artykuły

Jak dobrze wyglądać bez makijażu? Jak mieć ładną cerę i twarz bez makijażu? Dlaczego chcemy dobrze wyglądać? Przyczyny dbania o swój wygląd Gładka na wiosnę – jakie zabiegi depilacji są najskuteczniejsze?*