Spis treści
Dlaczego akurat ja jestem nieśmiała i zamknięta w sobie? Dlaczego moje koleżanki są pewne siebie, odważne, swobodnie rozmawiają na imprezach i nie mają problemów z poznawaniem nowych ludzi, zwłaszcza chłopaków? A ja jestem nieśmiała, wstydliwa, zamknięta w sobie i mam wrażenie, że nikt mnie nie lubi.
Nie jestem w stanie podejść do grupy ludzi i nawiązać z nimi kontaktu, to jest ponad moje siły. A tak bardzo chcę być z nimi, chcę bez skrępowania rozmawiać z kolegami i koleżankami, śmiać się z dowcipów, wyluzować się i nie przejmować tym wszystkim! Dlaczego tak jest? Jak mogę przełamać nieśmiałość? Jakie są przyczyny nieśmiałości?
Dlaczego jesteś nieśmiała?
Przyczyny nieśmiałości
Przyczyny nieśmiałości są oczywiście różne, ale najczęściej wskazywane są te związane z naszym wychowaniem, z tym jak traktowali nas rodzice i nauczyciele. Że nas:
Reklama mojej książki o wizerunku w pracy- nadmiernie kontrolowali,
- mówili nam co mamy robić,
- kategorycznie żądali od nas posłuszeństwa,
- nie pozwalali na spontaniczne dziecięce reakcje lub je tłumili,
- karcili nas za głośny śmiech i swobodne wyrażanie emocji.
Do tego dochodzą jeszcze wygórowane wymagania wobec nas oraz ciągłe krytykowanie i surowe ocenianie naszych działań. W efekcie zamykamy się w sobie i w dorosłym życiu ostrożnie wypowiadamy swoje zdanie, jesteśmy bierne, nie proponujemy nowych rozwiązań, nie wykazujemy inicjatywy i boimy się nawiązywać kontakty.
Bo musisz być doskonała!
W Twoim umyśle zadomowiło się przekonanie, że generalnie w życiu MUSISZ sprostać wielkim wymaganiom, że Twoja osoba, Twoje zachowanie, każdy Twój krok jest bacznie przez wszystkich obserwowany i musisz bardzo uważać na to, co mówisz i robisz, bo wszystko, co mówisz i robisz, ma ogromne znaczenie!
To przekonanie sprawiło, że zaczęłaś nadmiernie koncentrować się na własnej osobie i drobiazgowo analizować swoje poczynania; wytworzyło w Tobie dumę, fałszywą skromność i wygórowane myślenie o sobie.
Sztywna, dumna i fałszywie skromna
W rezultacie cały czas traktujesz siebie bardzo poważnie i domagasz się, aby cały świat bezwzględnie respektował Twoją śmiertelną powagę. Kiedy ktoś zażartuje na Twój temat, to uznasz to za straszną zniewagę i za osobistą tragedię, będzie to Ciebie bolało nawet fizycznie. Więc uciekasz. Uciekasz w głąb siebie, do swojego domu, do pokoju, do książek, do komputera.
Unikasz ludzi, żeby nie narazić się na najdrobniejszą nawet krytykę z ich strony, ale jednocześnie bardzo, bardzo chcesz nawiązać z nimi kontakt, więc od czasu do czasu próbujesz pójść na jakąś imprezę, może tym razem się uda z kimś pogadać… No i dramat. Nic z tego nie wychodzi.
Niestety, na głowie wciąż nosisz tę niezwykle ciężką koronę, zrobioną z lęków przed oceną, z napuszonej dumy i fałszywej skromności.
Jesteś skoncentrowana na każdym swoim geście i słowie, chcesz być doskonała, żeby nikomu nie dać powodu do żartów i do najmniejszej nawet krytyki. Tego nie zniesiesz na pewno!
Boisz się kompromitacji
Podoba Ci się chłopak, ale nawet na niego nie spojrzysz na imprezie, żeby on przypadkiem nie zauważył, żeby się nie zorientował, bo Ty uważasz w tej swojej koronie, że Ci nie wypada, że to będzie głupio wyglądało, no i co ludzie na to powiedzą?
Nie podejdziesz również do grupy wesołych osób, bo oni mogą Cię wyśmiać i co wtedy będzie? To by była najgorsza rzecz na świecie. Nie ma mowy. Nie odezwiesz się publicznie, bo jak się nie uda, jak popełnisz błąd, to będzie straszna kompromitacja. Nie możesz sobie na to pozwolić.
A inni sobie pozwalają! Tak, właśnie Ci którym zazdrościsz, że nie mają problemów z nawiązywaniem kontaktów, że swobodnie rozmawiają, że są wyluzowani i miło spędzają czas.
Oni nie analizują swoich błędów, nie zastanawiają się, czy dobrze wypadli, czy każde ich słowo było poprawne i mądre. Po prostu mówią, co chcą, a jeżeli komuś się to nie spodoba, najzwyczajniej w świecie to olewają!
Polecane artykuły
- Czy szara myszka może się podobać chłopakom? Czy nieśmiała dziewczyna może być atrakcyjna dla faceta?
- Jaka jest szara myszka? Kobieta, dziewczyna nieśmiała i małomówna, zamknięta w sobie
Dodaj komentarz