Jak zachować równowagę w życiu będąc mamą?* Jak zachować równowagę w życiu będąc mamą? Pomoc niani, opiekunka do dziecka w Poznaniu. Zdjęcie ilustracyjne od www.niania.pl (©Elena Kharichkina, stock.adobe.com)
» » » Jak zachować równowagę w życiu będąc mamą?*

Jak zachować równowagę w życiu będąc mamą?*

w: Dom Wnętrza | 0

Każda mama wie, jak trudno wygospodarować trochę czasu dla siebie. Dom, praca, dzieci – to zajęcia na tyle angażujące, że ciężko znaleźć chwilę na odpoczynek. Jeśli wciąż odkładasz swoje potrzeby gdzieś na boczny tor, nie pamiętasz, kiedy ostatnio miałaś czas, by naprawdę się zrelaksować, to przeczytaj poniższy artykuł i zmień to!

Niezależnie od tego, czy jesteś mamą niemowlaka, czy starszego dziecka – liczba obowiązków dalej może być przytłaczająca. Zamiast zaciskać zęby i trwać w trudnej sytuacji, lepiej przemyśleć swój plan dnia, podział obowiązków i zdecydować się na takie rozwiązania, które ułatwią Ci pogodzenie ze sobą wszystkich ról. Jak to zrobić?

Istnieje kilka sposobów, jednak najlepszym wyjściem z sytuacji jest zastosowanie ich wszystkich jednocześnie. Począwszy od podziału obowiązków, poprzez pomoc niani, a skończywszy na rezygnacji z perfekcyjności na rzecz spokoju i czasu dla siebie. Wiele mam zapomina, że nie da się zrobić wszystkiego i co więcej – nie da się tego zrobić samodzielnie, by jeszcze mieć dobre samopoczucie i znaleźć chwilę na realizację swoich pragnień.

Reklama mojej książki przygotuj się na zmiany

Podział obowiązków

Jeżeli wszystkie domowe obowiązki są na Twojej głowie, to nic dziwnego, że na nic nie masz czasu. Pamiętaj, że dzieci i dom dzielisz z partnerem, więc i jego obowiązkiem jest zadbać o porządek, zakupy, czy opiekę nad dzieckiem. Dobrym pomysłem jest spisanie wszystkich obowiązków domowych na kartkach i podzielenie się nimi między sobą. Tak, by każda osoba miała mniej więcej równą część obowiązków. Niech każdy z Was samodzielnie wybierze te zadania, którymi chciałby się zająć. Zwiększa się wtedy prawdopodobieństwo, że faktycznie to zrobicie. Już takie rozwiązanie pozwoli Ci na sporą oszczędność czasu każdego dnia.

Pomoc niani

Jeśli obydwoje z partnerem długo pracujecie bądź wychodzicie z pracy w późnych godzinach popołudniowych, czy wieczornych, to świetnym rozwiązaniem będzie zatrudnienie opiekunki. Opiekunka do dziecka w Poznaniu, nie tylko zajmie się nim w domu, ale także odbierze z przedszkola, czy szkoły. Tym samym rodzice na spokojnie mogą wrócić z pracy, wiedząc, że ich dziecko jest w dobrych rękach. Te 2-3 godziny dziennie mogą być naprawdę zbawienne. Gdy niania opiekuje się dzieckiem, rodzice nie tylko mają czas na powrót z pracy, ale także i zrobienie zakupów, czy wspólne wyjście i chwile odpoczynku.

Lepsza organizacja

Nawet jeśli masz pozornie masz dużo czasu, to ciągle możesz cierpieć na jego brak, jeśli źle go organizujesz. Podział obowiązków to pierwszy krok do lepszej organizacji, za to drugim z nich jest odpowiednie planowanie. Zastanów się, co jest do zrobienia każdego dnia, tygodnia i miesiąca. Wypisz priorytety i staraj się dobrze rozplanować je w czasie. Dzięki temu nie zapomnisz o niczym ważnym, a jednocześnie tak się zorganizujesz, że nie będziesz niepotrzebnie marnowała czasu – za sprawą takiej rozpiski będziesz miała świadomość – co, kiedy i gdzie należy zrobić.

Zrezygnowanie z perfekcyjności

Wiele kobiet ma z tym ogromny problem. Zależy im na tym, by być perfekcyjnymi we wszystkim co robią. Mieszkanie powinno być idealnie posprzątane, praca doskonale wykonana, a dziecko 24 godziny na dobę mieć zapewnione konstruktywne oraz rozwijające zajęcia. W tym wszystkim ciężko nie zwariować, nie mówiąc już o znalezieniu chwili dla siebie. Prawda jest taka, że nie da się być perfekcyjnym absolutnie we wszystkim. Jest to zwyczajnie frustrujące i co więcej – niemożliwe. Im szybciej trochę sobie odpuścisz, tym lepiej się poczujesz sama ze sobą.

Reklama mojej książki Magda ebook

Dzięki połączeniu tych wszystkich sposobów możesz mieć pewność, że zyskasz sporo czasu tylko dla siebie. Wykorzystaj go dobrze i pamiętaj, że szczęśliwa mama, to zadowolone dziecko.

* Artykuł sponsorowany

Twoja ocena
[Głosy: 3 Średnia: 5]
Podziel się tym artykułem: